乐天堂娱乐场棋牌·心理测试:简单的人格测验,给你的心理健康状态打个分!

乐天堂娱乐场棋牌·心理测试:简单的人格测验,给你的心理健康状态打个分!

乐天堂娱乐场棋牌,作者:九霄云客

心理学的职能一方面正如苏格拉底所说的,认识你自己,另一方面重要的职能就是心理健康方面。因此,认识自己是开始,改变自己是过程,实现自己才是心理学的最终目的。著名心理学家埃利斯从情绪心理学出发,在理性与非理性角度方面研究人们的健康问题,研究表明,不良情绪对于人们的健康影响很大。那么,你目前的心理健康状态如何呢?通过下面的心理测试来看看能得多少分吧!

1、你认为人们所做的事情,一定要赢得重要人物的赞赏才是有价值的?

非常认同 →1分

比较认同 →2分

不认同 →3分

2、你认为人们只有在某个领域,做出了一定的成就,才能够体现这个人的价值?

非常认同 →1分

比较认同 →2分

不认同 →3分

3、你认为那么犯过错误的坏人应该得到谩骂与指责?

非常认同 →1分

比较认同 →2分

不认同 →3分

4、当你生活不如意的时候,你觉得世界都崩塌了?

非常认同 →1分

一般认同 →2分

不认同 →3分

5、你人们是否感到幸福,快乐,其实更取决于环境因素,自己难以把控?

非常认同 →1分

比较认同 →2分

不认同 →3分

6、你认为人们应该对于未知的危险提高警惕,并且准备应急措施?

非常认同 →1分

比较认同 →2分

不认同 →3分

7、你觉得逃避困难和责任比面对困难和责任更加容易?

非常认同 →1分

比较认同 →2分

不认同 →3分

8、你认为交朋友必须结交比自己强的,才有可依赖的感觉?

非常认同 →1分

比较认同 →2分

不认同 →3分

9、你觉得一个人的过去经历,对于当下的影响是不可改变的?

非常认同 →1分

比较认同 →2分

不认同 →3分

10、你认为人生中遇到的任何问题都有一个完美的解决方案?

非常认同 →1分

比较认同 →2分

不认同 →3分

10-15分→心理健康得分:60-70分

你的心理健康得分非常的低,反映了你的大脑意识里被不良情绪与信念把持着,这主要体现了三方面的极端表现。第一,你对于人或事物有着绝对化的期望与要求;第二,你对于很小的事情都会做出非常夸张的,以偏概全的反应;第三,你对于一些挫折与困境的反应过于强烈,并产生严重的不良情绪体验。想要得到良好的解决,就需要摒弃以上所有的不良信念。

16-20分→心理健康得分:71-80分

你的心理健康得分虽然不是最低,但是还是反映出了你所出现的一系列的问题。这主要体现了你内心追求完美主义的一面,例如处女座,不要以为追求完美就没有错,从健康心理学领域讲,这属于典型的强迫性完美,是强迫症的表现,出现这种情况,你就应该调整自己的心态,接纳生活中的不完美的事情。

21-25分→心理健康得分:81-90分

你的心理健康得分还不错,不要得意,你还有很高的发展空间。你大脑意识中所坚持的信念都还算理性,并且有较好的控制力与约束力,能够接纳自己的不足与缺点。如果需要调整心态的话,就是不要过于敏感,对于一些小事不要以偏概全,多一些包容之心,不要对人过于苛责就可以了。

26-30分→心理健康得分:90-100分

通过上面的心理测试,你所得的分数是最高的,可以反映出你的心理健康水平处在最佳状态。你的思想信念已经完全的成熟了,你有着非常理性的思维逻辑,你懂得什么事情该做,什么事情不该做,对于很多问题的处理也变得得心应手,有着强大的内心,给人一种安全可靠的感觉,行事风格十分的稳健。

责编:佚名